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恒例、クリスマスには、ぎっくり腰。

 今年も、この期に及んで、腰を痛めた。

 障子貼り、フローリングのワックスがけ、窓拭き、そして、腰がやられた。

 一概に腰痛といわれるが、小生の場合は、筋肉痛のひとつの現れ方のようだ。

 背骨からやや右の腰骨の上の筋肉に痛みのしこりがあり、これが激痛の震源、つまり急性期に突入。

 歩行困難、横になっても痛い、そこで、その痛みから体をかばうように、尻を突き出し、かつ、前傾姿勢、腰をおとして、そろりそろりと動作する。

 こうなると、不自然な姿勢であるから、背筋全体に負担がかかり、きしみ出す。

 もう手に負えない。

 風呂でじっくり温まって、寝る。

 痛めた翌日は、半日横になって動かない。

 その後、痛いのを我慢して、少し動く。

 咳ひとつでも、全身震えるほどに、痛みが走るが、耐えて、動く。

 その晩も早めに就寝。

 経験的に云うと、二日目の朝は、大分軽快する。

 横にならずに、一日過ごすが、力を要することはできない。

 こうして、キーボード叩く程度。

 つまり、今の状態。

 多分、明日は散歩ぐらいはできるはず、というのが、・・・・。


 そういうわけで、小生はサンタのお爺さんになれない。


 
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by ribondou55 | 2017-12-25 15:34 | 生きている | Trackback | Comments(0)

花より団子、団子より昼寝がよろしい「隠居蛙」の日常をポロリ。誤字誤記多し、恐縮。


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